Wordt je (weer) bewust van de rust van de natuur en de kracht van yoga! Sluit je aan bij mijn unieke yogaretreat en geniet van een week vol ontspanning en verdieping. Wat bied ik aan? YOGA: Hatha Yoga: Versterk je lichaam en geest met statische houdingen en ademhalingstechnieken. Yin Yoga:[…]
Mijn reis naar The Gambia 2023
Ook deze winter ben ik in The Gambia geweest.Voor de eerste keer zouden er 2 Frosch groepen zijn, die ik zou begeleiden als yogalerares en reisgids. Er waren genoeg boekingen, dus het kon plaatsvinden. Het was natuurlijk erg spannend. Loopt alles zoals gepland? Hoe ervaren de gasten het land en[…]
Yoga- en cultuurreis naar The Gambia
Toen ik vertrok naar The Gambia had ik 4 doelen: het land van mijn vriend leren kennen; zijn kinderen, moeder en familie bezoeken; een bezoek aan Sotokoi, het geboortedorp van mijn vriend dat we met behulp van donaties ondersteunen; EN me oriënteren op de mogelijkheid om samen met Frosch Sportreisen[…]
Bizarre tijden
Het zijn bizarre tijden. Dat wat er gebeurt in de wereld is zo groots en gecompliceerd, dat waarschijnlijk niemand er meer vat op heeft. Ik in elk geval niet.