Aandacht voor lichaam en geest
Bij MArjaaNi vind je de ruimte om te vertragen, los te laten en weer thuis te komen bij jezelf. Ik begeleid je naar meer helderheid, balans en innerlijke richting. Online of live op Samos, omringd door de rust en de natuur van het Griekse eiland.
Voor vitaliteit en veerkracht
Reflectie & groei
Of je nu behoefte hebt aan meer zelfvertrouwen, innerlijke rust, een nieuw perspectief of simpelweg een moment van bezinning. Samen met MArjaaNi creëer je ruimte voor jouw proces, in jouw tempo.
Coaching
Bij MArjaaNi Coaching sta jij aan het roer van jouw leven. Jij bepaalt het tempo, de richting en de stappen. Ik ben er om je te ondersteunen, spiegels voor te houden en je te inspireren om keuzes te maken die écht bij jou passen.
- Online leefstijlcoaching
- Online cursus mindfulness
- Mindful Analysis (coaching via email)
Jouw leven, jouw keuzes, jouw kracht
Ontspan en beweeg op Samos
Onderstaande activiteiten vinden plaats op Samos. Elke activiteit is een uitnodiging om even stil te staan, diep te ademen en nieuwe energie op te doen.
Kies één of combineer. Ontspan, laad op en voel je herboren.
- Yoga
- Qi Gong
- Thai yoga massage
- Wandelen
- Coaching
- Mindfullness
- Shinrin-Yoku
- Of stel een private retreat samen
Bewegen in vrijheid
Gedeelde ervaringen
Yoga op het strand recht voor ons. Het is echt heerlijk! Marjan begeleid de yoga in alle talen. Aanrader als je op Samos bent!
Geert
Hoe kun je je vakantiedag beter beginnen dan met yoga op het strand? Met uitzicht op de blauwe zee van Kokkari zorgt Marjan voor een relaxte body & mind!
Esther
Bedankt voor de fijne week met veel (nieuwe) inzichten
Tessa
Voor mij was alles inspirerend en op elkaar afgestemd
Karin
Het fijne van deze gesprekken is de manier waarop vragen gesteld worden en dat er aandacht is voor mij. Het voelt heel natuurlijk om dieper in te gaan op bepaalde zaken.
Margriet
Ik leer veel over mezelf in deze gesprekken. Het is fijn om te sparren en een spiegel voorgehouden te krijgen.
Angelique
Ik vond het fijn dat je meekeek, luisterde en meedacht. Daar kwam voor mij een verrassend resultaat uit. Dat maakt me enthousiast en geeft weer hoop!
Renate
Dank voor je intense bemoeienis en de aanzetten voor/naar verandering
Els
Het gaf mij aan een kant innerlijke rust en aan de andere kant nieuwe energie
Margot
Ik heb inzicht gekregen dat ik mijn eigen weg moet gaan
Petra
Inspiratie
Kruinchakra: de brug naar universele energie
✨ Plaats je handen zachtjes boven op je hoofd, met je vingertoppen licht tegen elkaar. AffirmatieIk word beschermd, geïnspireerd…
Derde Oog Chakra (Ajna) – Vertrouw op je intuïtie, verbind je met de universele wijsheid
Oefening: Leg je handen zachtjes voor je ogen, met je vingertoppen licht rustend op je wenkbrauwen. Affirmatie Ik ben verbonden…
MArjaaNi @ The Gambia
In 2021 heeft mijn leven (nogmaals) een onverwachte wending genomen: hoewel Samos nog steeds mijn thuisbasis is, speelt het Afrikaanse…