Nieuw avontuur!
Binnenkort start ik als online leefstijlcoach bij Ancora Health, waar ik ga werken met het GLI-programma Slimmer, powered by Ancora.…
Oefening:
Plaats je handen zachtjes net onder je navel.
Adem naar je handen toe en voel je buik op en neer gaan bij elke ademhaling.
Affirmatie
“Ik ben een creatief wezen.
Ik geniet van het leven in al zijn vormen.”
Het sacraalchakra, of swadisthana chakra in het Sanskriet, ligt in het midden van je onderbuik en is het centrum van plezier, passie en levensenergie.
Deze chakra regelt:
Bijbehorend kristal: Carneool
Deze warme, oranje steen staat voor vitaliteit, zelfvertrouwen en vruchtbaarheid. Ze wakkert je creativiteit aan en helpt je om met enthousiasme en moed te leven.
Bijbehorend Mantra
Vam
#sacraalchakra #reikihealing #creativiteit #levensenergie #affirmatiekracht #leefstijlcoach
Op de hoogte blijven?
Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief vanuit Samos
Nieuw avontuur!
Binnenkort start ik als online leefstijlcoach bij Ancora Health, waar ik ga werken met het GLI-programma Slimmer, powered by Ancora.…
De Maangroet – verzachten, vertragen en opladen
De maangroet is een rustige, vloeiende yogaserie die je uitnodigt om te vertragen en naar binnen te keren. Waar de…
Wat geeft jou het meeste energie?
We zijn vaak druk met alles wat “moet”… maar sta je ook stil bij wat jou écht oplaadt? Energiegevers kunnen…