Nieuw avontuur!
Binnenkort start ik als online leefstijlcoach bij Ancora Health, waar ik ga werken met het GLI-programma Slimmer, powered by Ancora.…
De kerst is er om te genieten van familie, vrienden, gezelligheid en lekker eten.
Wees mild voor jezelf.
Geniet bewust, proef met aandacht en luister af en toe naar je lichaam.
Misschien vraagt het om een frisse wandeling,
een rustig moment voor jezelf,
of gewoon iets minder… en daar juist meer van te genieten.
Gezonde keuzes mogen ook met kerst klein en ontspannen zijn.
Niet perfect, maar passend bij jou.
Ik wens je fijne, warme kerstdagen toe —
met veel gezelligheid, ontspanning en plezier.
Waar geniet jij het meest van met kerst? Deel het hieronder.
Op de hoogte blijven?
Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief vanuit Samos
Nieuw avontuur!
Binnenkort start ik als online leefstijlcoach bij Ancora Health, waar ik ga werken met het GLI-programma Slimmer, powered by Ancora.…
De Maangroet – verzachten, vertragen en opladen
De maangroet is een rustige, vloeiende yogaserie die je uitnodigt om te vertragen en naar binnen te keren. Waar de…
Wat geeft jou het meeste energie?
We zijn vaak druk met alles wat “moet”… maar sta je ook stil bij wat jou écht oplaadt? Energiegevers kunnen…