Leef met het ritme van de herfst!
De herfst nodigt uit om te vertragen. De natuur laat los wat niet meer nodig is — en misschien mogen…
Voel je dat je vaak ‘aan’ staat?
Dat je gedachten blijven doorgaan, zelfs als je eigenlijk even wilt ontspannen?
Je bent niet de enige. In onze drukke wereld vergeten we soms om écht aanwezig te zijn in het moment.
Mindfulness helpt je om te vertragen, bewust te ademen en rust te vinden – midden in alle hectiek.
Niet door alles anders te doen, maar door anders te kijken.
In mijn online mindfulnesscursus mét persoonlijke begeleiding leer je stap voor stap hoe je meer ruimte kunt ervaren in je hoofd én lichaam.
Je ontdekt hoe kleine momenten van aandacht een groot verschil kunnen maken voor je energie, balans en innerlijke rust.
Wil je ontdekken hoe dit voor jou kan werken?
Kijk op www.marjaani.nl of stuur me gerust een berichtje voor meer info.
#mindfulness #innerlijkerust #zelfzorg #balans #leveninhetmoment #mindfulleven #onlinecursus #persoonlijkegroei
Op de hoogte blijven?
Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief vanuit Samos
Leef met het ritme van de herfst!
De herfst nodigt uit om te vertragen. De natuur laat los wat niet meer nodig is — en misschien mogen…
Altijd moe? Zo vind je je energie terug
Voel je je vaak moe, ook al slaap je genoeg? Je bent niet de enige — vermoeidheid is één van…
Moeite met in slaap komen? Deze tips helpen…
Ken je dat moment dat je in bed ligt, moe bent, maar je hoofd nog aan staat? Je draait, piekert,…