Dankbaarheid: klein gebaar, groot effect
In de drukte van alledag zijn we vaak gericht op wat beter kan, meer moet of nog ontbreekt. Dankbaarheid helpt…
Oefening:
Leg je handen zachtjes om je hals, met de handpalmen rustend op je keelchakra.
Herhaal de volgende affirmatie voor jezelf:
“Ik kan mijzelf vrij uiten. Ik spreek wat ik voel.”
Het keelchakra, of Vishuddha Chakra in het Sanskriet, bevindt zich in het midden van de hals.
De kracht van dit chakra ligt in het geven van een stem aan jouw innerlijke waarheid — in gedachten, lichaam én ziel. Het bevrijd je van de angst om beoordeeld te worden en helpt je jezelf te omarmen als een uniek en authentiek mens. Het staat voor zuiverheid en geeft je de helderheid om je ware essentie te communiceren.
🌬 Helende werking: ondersteunt bij het herstellen van blokkades in zelfexpressie, communicatie, ademhaling, stem- en spraakproblemen, maar ook bij bronchitis, verkoudheid, griep en het loslaten van boosheid.
Bijbehorende edelsteen: Amazoniet
Amazoniet is een steen van vrede en helpt bij het creëren van harmonie binnen en buiten onze relaties. Het is een goede steen om meer aanwezig te zijn in het hier en nu. Het stimuleert balans in alle aspecten van ons leven.
#halschakra #zelfexpressie #amazoniet #stem
Op de hoogte blijven?
Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief vanuit Samos
Dankbaarheid: klein gebaar, groot effect
In de drukte van alledag zijn we vaak gericht op wat beter kan, meer moet of nog ontbreekt. Dankbaarheid helpt…
Surya Namaskara: een groet aan de zon én aan het leven..
De zonnegroet is zoveel meer dan een reeks houdingen. Het is een vloeiende meditatie in beweging. Voor het lichaam •…
A happy and Healthy Newyear!