Nieuw avontuur!
Binnenkort start ik als online leefstijlcoach bij Ancora Health, waar ik ga werken met het GLI-programma Slimmer, powered by Ancora.…
Oefening:
Leg je handen zachtjes op je hartgebied…
Voel hoe je adem daar naartoe stroomt.
Hier bevindt zich het hartchakra, of Anahata in het Sanskriet.
Gelegen midden op je borst, is dit het centrum van liefde, compassie, vergeving en vertrouwen.
Affirmatie:
Ik sta volledig open om liefde te geven en te ontvangen. Liefde is mijn natuurlijke staat van zijn.
Wanneer het hartchakra in balans is, voelen we ons verbonden – met onszelf, met anderen en met het leven.
Het helpt ons te helen van eenzaamheid, verdriet, angst en een gesloten hart.
Bijbehorende edelstaan: Rozenkwarts
Rozenkwarts is een fijne steen om het hartchakra te openen.
Deze steen brengt harmonie en helpt je om overvloed te ontvangen én te geven – met een open hart.
De steen bevordert ook eigenliefde en zelfacceptatie.
Bijbehorend mantra:
YAM
Laat liefde vrij door je stromen. Jij bént liefde.
#anahatachakra #zelfliefde #persoonlijkegroei #chakrahealing #mantra #affirmatie-kracht
Op de hoogte blijven?
Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief vanuit Samos
Nieuw avontuur!
Binnenkort start ik als online leefstijlcoach bij Ancora Health, waar ik ga werken met het GLI-programma Slimmer, powered by Ancora.…
De Maangroet – verzachten, vertragen en opladen
De maangroet is een rustige, vloeiende yogaserie die je uitnodigt om te vertragen en naar binnen te keren. Waar de…
Wat geeft jou het meeste energie?
We zijn vaak druk met alles wat “moet”… maar sta je ook stil bij wat jou écht oplaadt? Energiegevers kunnen…