MArjaaNi

Aanbod

Yoga en Wandelen | Yoga en Qi Gong | Inspiratieweek | Coaching via e-mail | Handmade Glass Art

Inspiratieweek

Mindfulness, Yoga en Qi Gong maken het mogelijk dat je totaal anders in het leven kunt gaan staan. Tijdens de NATURE, BODY & SOUL inspiratieweek op het prachtige Griekse eiland Samos kun je dit persoonlijk ervaren.

Door in deze week volledige aandacht aan je lichaam en geest te geven, kun je meer ontspanning in je lijf voelen, geestelijk verbinding maken met je eigen kern en keuzes maken voor een leven dat helemaal bij jou past.

Op een schitterende plek met uitzicht op de Egeïsche Zee is er naast het inhoudelijke deel van het verblijf volop tijd om te genieten van de natuur, de zee en het strand.

Ervaringen van deelnemers:

“Bedankt voor de fijne week met veel (nieuwe) inzichten”
“Dank voor je intense bemoeienis en de aanzetten voor/naar verandering”
“Het gaf mij aan een kant innerlijke rust en aan de andere kant nieuwe energie”
“Voor mij was alles inspirerend en op elkaar afgestemd”
“Ik heb inzicht gekregen dat ik mijn eigen weg moet gaan”

Programma (wijzigingen onder voorbehoud)

Tijdens deze inspiratieweek beginnen we elke ochtend (m.u.v. de vrije- en de vertrek- dag) met hatha yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie.
Elke avond brengen we Qi Gong in de praktijk. Qi Gong is helend voor lichaam en geest. We leren deze week Shibashi: een vorm bestaande uit 18 bewegingen. Door middel van de langzame, ontspannen en bewuste bewegingen wordt het vermogen tot interne harmonie en balans vergroot. Je lichaam wordt zacht en grondig geoefend, je emoties worden gekalmeerd en je geest (mind) wordt terug gebracht in een vreedzame staat van heelheid.
In de twee workshops Mindfulness leer je de aandacht te verleggen naar het ‘hier en nu’ en om alle dingen die nog moeten (of niet hadden gemoeten) even te laten voor wat ze zijn. Op deze manier kun je een zekere vorm van ontspanning of ontlading bereiken; in het hoofd en in de rest van het lichaam.
Bovendien gaan we een dag mindful wandelen door de prachtige Nachtegalenvallei.
Daarnaast brengen we een bezoek aan de opgraving van de Tempel van Hera in Ireon. Dit zal gaan onder begeleiding van Hillie Kuipers, de schrijfster van het boek “Kélenóh, de laatste hogepriesteres van Samos”.

De volgende optionele activiteiten zijn mogelijk:

        • persoonlijke coaching-sessie
        • Reiki behandeling
        • extra wandeling
        • massage
        • workshop “Fusen in de hotpot”
        • yin yoga

Accommodatie

Tijdens deze week verblijven we in Armonia Bay Hotel, gelegen aan de groene noordkust van Samos. Dit is de plek als je van ontspanning in een stijlvolle omgeving houdt!

Het Armonia Bay Hotel ligt prachtig hoog gesitueerd boven het strand van Tsamadou, dat beroemd is om zijn kristalheldere water. Het kijkt uit over de baai naar Kokkari, een pittoresk vissersdorpje.

Het gebouw, het zwembad en de terrassen zijn onder architectuur ontworpen en passen harmonieus in hun prachtige omgeving.

Armonia Bay Hotel is niet alleen bevoorrecht met zo’n prachtige locatie aan het strand en een adembenemend uitzicht, maar het is ook kleinschalig, vriendelijk en gastvrij.

Armonia Bay Hotel beschikt over 24 kamers, allemaal met een balkon of een tuin met gazon. Alle kamers zijn zorgvuldig ontworpen en smaakvol ingericht tot in de kleinste details. De kamers kijken uit op de zee of de tuin van het hotel.

Neem een kijkje op de website van Armonia Bay Hotel om een indruk te krijgen van deze prachtige plek.

Prijs & Periode

De inspiratieweek in 2018 is van:
16 – 23 Oktober

Prijzen (inclusief het volledige programma van de Inspiratieweek):

Garden View Room

-gedeelde 2-persoonskamer: 789,- euro pro person
-1-persoonskamer: 939,- euro pro person

Sea View Room

-gedeelde 2-persoonskamer: 819,- euro pro person
-1-persoonskamer: 999,- euro pro person

Superior Sea View Room

-gedeelde 2-persoonskamer: 849,- euro pro person
-1-persoonskamer: 1059,- euro pro person

In oktober gaan er mogelijk alleen nog directe vluchten vanuit Duitsland (o.a. Düsseldorf). Daarnaast kan men van Amsterdam via Athene naar Samos vliegen.

Inclusief

-7 x overnachtingen inclusief ontbijt
-2 x lunch, 1x diner
-5 yoga- en meditatielessen
-6 qi gong-lessen
-2 x mindfulness-workshop
-1 x mindful wandelen
-bezoek aan de opgraving van de Tempel van Hera incl. vervoer en entree
-transfer vliegveld Samos-Armonia Bay Hotel

Exclusief

-Vlucht naar en van Samos
-Overige optionele activiteiten
-Overige maaltijden
-Drankjes
-Overige persoonlijke uitgaven
-Annulering- en reisverzekering

N.B. in het geval van een internationaal gezelschap, zal de voertaal Engels zijn.