Reiki is een Japans woord voor de ‘universele levensenergie’.

Dr. Mikao Usui, een Japanse theoloog, ontdekte aan het begin van de 20e eeuw de lang geleden in vergetelheid geraakte kunst van het helen door het overdragen van universele levensenergie.

Volgens Reiki bestaat alles uit energie en kunnen energieblokkades voor lichamelijke of geestelijke klachten zorgen. Handoplegging kan deze blokkades opheffen en versterkt het zelfhelende vermogen van lichaam en geest. Daarnaast zorgt het voor ontspanning en het verminderen van stress.

Handoplegging kan je bij jezelf doen of door een ander laten doen.

Maar Reiki is meer dan handoplegging alleen.

Volgens de Reiki-filosofie vormen 5 principes de sleutel tot een gelukkig leven. Samen zijn ze een medicijn voor de ziel.

De principes zijn (vrij vertaald):

• Voor vandaag laat ik mijn zorgen los
• Voor vandaag laat ik boosheid los
• Voor vandaag ben ik dankbaar voor alle zegeningen die op mijn pad komen
• Voor vandaag doe ik mijn werk toegewijd en oprecht
• Voor vandaag uit ik onvoorwaardelijke liefde en respect voor alles wat leeft

Gebruik de principes tijdens een meditatie of om een intentie aan het begin van je dag te zetten. Doe dit minimaal 21 dagen. En ervaar hoe je levensgevoel zich wijzigt.

Je kunt de principes ook,indien gewenst, bijvoorbeeld herhalen op momenten dat je een zetje nodig hebt om terug te komen bij jezelf.

Namasté!