Wordt je (weer) bewust van de rust van de natuur en de kracht van yoga! Sluit je aan bij mijn unieke yogaretreat en geniet van een week vol ontspanning en verdieping. Wat bied ik aan? YOGA: Hatha Yoga: Versterk je lichaam en geest met statische houdingen en ademhalingstechnieken. Yin Yoga:[…]
Mijn reis naar The Gambia 2023
Ook deze winter ben ik in The Gambia geweest.Voor de eerste keer zouden er 2 Frosch groepen zijn, die ik zou begeleiden als yogalerares en reisgids. Er waren genoeg boekingen, dus het kon plaatsvinden. Het was natuurlijk erg spannend. Loopt alles zoals gepland? Hoe ervaren de gasten het land en[…]
Yoga- and Culture-trip to The Gambia
When I left for The Gambia I had 4 goals:-get to know my friend’s country;-visit his children, mother and family;-a visit to Sotokoi, my friend’s home village that we support with the help of donations;AND-orienting myself on the possibility of organizing yoga trips together with Frosch Sportreisen. And I can[…]
Yoga- und Kultururlaub in The Gambia
Als ich nach The Gambia reiste, hatte ich vier Ziele: das Land meines Freundes kennenzulernen, seine Kinder, seine Mutter und seine Familie zu besuchen, ein Besuch in Sotokoi, dem Heimatdorf meines Freundes, das wir mit Hilfe von Spenden unterstützen,UND die Möglichkeit zu eruieren, gemeinsam mit Frosch Sportreisen Yoga-Reisen dorthin zu[…]
Yoga- en cultuurreis naar The Gambia
Toen ik vertrok naar The Gambia had ik 4 doelen: het land van mijn vriend leren kennen; zijn kinderen, moeder en familie bezoeken; een bezoek aan Sotokoi, het geboortedorp van mijn vriend dat we met behulp van donaties ondersteunen; EN me oriënteren op de mogelijkheid om samen met Frosch Sportreisen[…]
Mijn reis naar The Gambia, laatste deel
Footsteps Ecolodge bestaat uit 9 vrijstaande ronde huizen (traditionele bouw) die rondom een eco-pool zijn gelegen en voorzien zijn van een compost toilet. In de drie weken dat ik in The Gambia ben geweest, heb ik alleen hier een warme douche kunnen nemen. Wat een luxe! Ik was zo enthousiast[…]
Mijn reis naar The Gambia, deel 4
Na mijn bezoek aan Janjanbureh, ging ik terug richting de kust maar deze keer naar het zuiden van het land. Ik had nu een express bus: een grote bus die slechts op een paar haltes stopt en waarbij je een vaste zitplaats hebt. Een stuk comfortabeler dan de volgepakte kleine[…]
Mijn reis naar The Gambia, deel 3
Na mijn bezoek aan Sotokoi, het geboortedorp van mijn vriend, vervolgde ik mijn weg naar Janjanbureh, een dorp op een eiland in de rivier. Naast Janjanbureh wordt het ook wel Georgetown (de Engelse koloniale naam) of Makati (in de taal van het Mandinka volk) genoemd. Het eiland heeft een rijke[…]
Mijn reis naar The Gambia, deel 2
Na het bezoek aan de kinderen en familie van mijn vriend, stond een ander doel op mijn wensenlijst: een bezoek aan Sotokoi, het geboortedorp van mijn vriend dat we met behulp van donaties ondersteunen. Het dorp ligt diep in het binnenland van The Gambia, een busrit van ongeveer 5 uur.[…]
Mijn reis naar The Gambia, deel 1
Afgelopen zomer heb ik geschreven over mijn plotselinge connectie met The Gambia. Mijn Gambiaanse vriend en ik “are still going strong”, alhoewel hij momenteel niet in Griekenland woont en we elkaar dus niet vaak kunnen zien. Mijn wens om The Gambia te kunnen bezoeken was zeer sterk. Mijn financiële situatie[…]