De Maangroet – verzachten, vertragen en opladen
De maangroet is een rustige, vloeiende yogaserie die je uitnodigt om te vertragen en naar binnen te keren. Waar de…
Binnenkort start ik als online leefstijlcoach bij Ancora Health, waar ik ga werken met het GLI-programma Slimmer, powered by Ancora.
Een mooie stap waar ik ontzettend enthousiast over ben – omdat dit precies is waar mijn passie ligt: mensen begeleiden naar een gezondere, energiekere leefstijl die écht vol te houden is.
GLI staat voor Gecombineerde Leefstijlinterventie. Het is een programma dat zich richt op het verbeteren van je leefstijl op meerdere vlakken tegelijk. Denk aan:
• voeding
• beweging
• slaap
• stress & ontspanning
Het doel? Niet een snelle oplossing, maar duurzame verandering. Stap voor stap werken aan een gezonder lichaam én een fitter gevoel.
Wat ik zo mooi vind aan een GLI-programma, is dat het niet draait om perfectie. Het gaat juist om kleine, haalbare veranderingen die passen bij jouw leven.
En straks mag ik daar onderdeel van zijn – mensen begeleiden, motiveren en ondersteunen in hun proces. Hoe bijzonder is dat?
Praktisch detail: dit programma wordt vergoed door de zorgverzekering!
Ben jij benieuwd wat dit voor jou kan betekenen? Of herken je dat je meer energie wilt, maar niet goed weet waar te beginnen?
Stuur me gerust een berichtje, ik vertel je er graag meer over.
Of kijk op de website van Ancora Health: https://ancora.health/slimmer-gli/
#leefstijlcoach #GLI #gezondleven #duurzameverandering #ancorahealth #slimmerprogramma
Op de hoogte blijven?
Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief vanuit Samos
De Maangroet – verzachten, vertragen en opladen
De maangroet is een rustige, vloeiende yogaserie die je uitnodigt om te vertragen en naar binnen te keren. Waar de…
Meer lezen
Wat geeft jou het meeste energie?
We zijn vaak druk met alles wat “moet”… maar sta je ook stil bij wat jou écht oplaadt? Energiegevers kunnen…
Meer lezen
Gezond leven moeilijk tijdens drukke dagen?
Vorige week vroeg ik: Wat vind jij het moeilijkste aan gezond leven? De meeste antwoorden waren: te druk, te veel…
Meer lezen