Yoga en Leefstijl
✨ Yoga brengt balans in je leefstijl – van voeding en bewegen tot slaap en ontspanning. Hatha Yoga draait…
✨ Plaats je handen zachtjes boven op je hoofd, met je vingertoppen licht tegen elkaar.
Affirmatie
Ik word beschermd, geïnspireerd en geleid door het Universum. Ik vertrouw op mijn innerlijke wijsheid
Het Kruinckakra – in het Sanskriet Sahasrara – wordt gezien als onze brug naar universele energie.
Ze bevindt zich boven op het hoofd en vormt het centrum van verlichting, wijsheid, universeel bewustzijn en de verbinding met een hogere leiding.
Wanneer deze chakra in balans is, kan ze bijdragen aan verlichting van klachten zoals migraine, hoofdpijn, oogproblemen, stress, spijsverteringsstoornissen en emotionele disbalans.
💎 Amethist
Deze spirituele steen ondersteunt het openen van het kruinchakra. Ze kalmeert de geest, helpt spirituele wijsheid te ontwikkelen en versterkt ons innerlijk evenwicht.
🕉️ Mantra
Ohm
Op de hoogte blijven?
Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief vanuit Samos
Yoga en Leefstijl
✨ Yoga brengt balans in je leefstijl – van voeding en bewegen tot slaap en ontspanning. Hatha Yoga draait…
Meer lezenDe 16.00 uur dip…herkenbaar?
😴 De 16.00 uur-dip… herkenbaar? Het is die tijd van de dag waarop je energie opeens wegzakt. Je hoofd wil…
Meer lezenGoed nieuws!!
Ik ben officieel geslaagd als leefstijlcoach 🎓💪 Na een mooie leerzame reis ben ik klaar om anderen te begeleiden naar…
Meer lezen