Gezond leven moeilijk?
De laatste weken had ik geen inspiratie om een nieuwe post te maken. Net terug uit Gambia en Nederland. Veel…
De 5 Tibetanen worden ook wel het geheim van de eeuwige jeugd genoemd. Volgens de eeuwenoude traditie dragen deze oefeningen bij aan een soepele energiestroom en een vitaal lichaam.
Daarbij wordt aangeraden om elke oefening dagelijks op te bouwen tot 21 herhalingen.
Wat kunnen de 5 Tibetanen je brengen?
Je hoeft niet meteen 21 herhalingen te doen — rustig opbouwen is juist de bedoeling.
Een klein dagelijks ritueel, met een groot effect op de lange termijn.
Bekijk de video via de link en ontdek of dit ritueel bij jou past.
#5tibetanen #focus #verbinding #energie #levenslust
Op de hoogte blijven?
Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief vanuit Samos
Gezond leven moeilijk?
De laatste weken had ik geen inspiratie om een nieuwe post te maken. Net terug uit Gambia en Nederland. Veel…
Hormonen: de onzichtbare regelaars van je leven
Hormonen: de onzichtbare regelaars van je leven Voel je je soms ineens moe, prikkelbaar, emotioneel of juist heel energiek –…
Dankbaarheid: klein gebaar, groot effect
In de drukte van alledag zijn we vaak gericht op wat beter kan, meer moet of nog ontbreekt. Dankbaarheid helpt…