MArjaaNi

Aanbod

Yoga en Wandelen | Yoga en Qi Gong | Inspiratieweek | Coaching via e-mail | Handmade Glass Art

Yoga en Wandelen

Samos is een klein maar veelzijdig Grieks eiland. Het is één van de meest ongerepte en onbedorven vakantiebestemmingen in de Middellandse Zee.

In mei kun je tijdens schitterende wandelingen volop genieten van de natuur en de rust. De temperatuur is dan aangenaam, er zijn veel bloeiende planten en het eiland is groen. De afwisseling tussen zee, bergen en bos maken Samos tot een aantrekkelijk vakantie eiland.

Vooral de Nachtegalenvallei is een walhalla voor wandelaars. Met een beetje geluk kun je hier voor het ochtendgloren de nachtegaal horen zingen.

De Nachtegalenvallei ligt aan de noordzijde van Samos. Vanuit het dorp Agios Konstantinos wandel je zo het groene heuvel- en bergachtige achterland in. De wandelingen van MArjaaNi gaan door unieke landschappen en langs koude bergstroompjes met kristalhelder water. Ze gaan ook door gapende bergkloven, langs prachtige boomgaarden en hellingen met wijnranken. Onderweg word je getrakteerd op de meest schitterende uitzichten. In de kleine bergdorpen gaat men langs kloosters en kerkjes.

In de authentieke Griekse dorpjes Vourliotes, Manolates, Stavrinides of Ambelos kan men bij één van de gastvrije tavernes terecht voor een heerlijke salade, een verse jus d’orange of een uitgebreidere maaltijd.
Hier wandelen in het voorjaar is echt genieten.

MArjaaNi werkt als wandelgids en yoga-instructeur voor Frosch Sportreisen, een Duitse organistie gericht op sportieve vakanties. Neem eens een kijkje op hun website.

Daarnaast organiseert MArjaaNi in de zomermaanden (van half juni tot half september) elke week een wandeling. De ene week gaat het naar het bergdorp Vourliotes, de andere week naar het kunstenaarsdorp Manolates. Neem contact met haar op voor meer informatie.

Bovendien biedt MArjaaNi een eigen week aan, vol met yoga en prachtige wandelingen. Tijdens deze week verblijven we in hotel Villa Kambos, gelegen aan de groene noordkust van Samos.
Het hotel is schitterend gelegen in een glooiende vlakte dichtbij zee en omgeven door een prachtige tuin.
De villa is in Griekse stijl gebouwd en beschikt over 10 sfeervol ingerichte kamers en een luxe suite.
Achter het hotel bevinden zich diverse schaduwrijke terrassen waar onder de amandelbomen het ontbijt wordt geserveerd met onder andere huisgemaakte taarten en jams, romige Griekse yoghurt met honing en fruit uit eigen tuin.

Villa Kambos ligt midden in een uitgestrekt wandel- en fietsgebied. De meest prachtige wandelingen kunnen al direkt vanuit het hotel begonnen worden.
Het strand ligt op 5 minuten loopafstand.

Het hotel heeft een uitstekende busverbinding met naburige dorpen en Samos-stad.
Agios Konstandinos is het nabij gelegen dorp, waar u uw avondmaaltijd kunt gebruiken in een van de gezellige taverna’s op de boulevard langs de zee.

De comfortabele kamers in Villa Kambos zijn traditioneel ingericht en hebben heerlijk ruime balkons met een schitterend panorama over de prachtig begroeide bergen en de azuurblauwe zee.
Alle kamers hebben behalve douche en toilet een koelkastje, Wi-Fi verbinding en televisie en zijn voorzien van air-conditioning.

Programma

Elke ochtend (behalve op de vrije dag en de vertrekdag) beginnen we met Hatha Yoga. De lessen bestaan uit de zonnegroet, asana’s, pranayama en meditatie.

We maken in totaal 4 lichte tot middelzware wandelingen van 8-13 kilometer. De andere dagen zijn vrij in te vullen of  er kan een extra  wandeling bijgeboekt worden. De wandelingen zijn geschikt voor iedereen met een goede conditie. Goede (enkelhoge) wandelschoenen wordt aangeraden. Tijdens de wandelingen doen we enkele ademhalings- en/of energetische oefeningen.

De indeling van de wandelingen ziet er als volgt uit (wijzigingen voorbehouden):

Dag 1

Aankomstdag. Tijd om even tot rust te komen en een beetje de omgeving te verkennen.

Dag 2

Deze dag beginnen we niet al te moeilijk en wandelen we vanuit het hotel naar de bronnen van Pnaka. We komen via landweggetjes en wandelpaden (“monopathi”) langs olijfboomgaarden en door bos.

Daarna dalen we af naar de kust, naar Tsabou Beach waar we een verse sinasappelsap kunnen drinken. En vandaar uit gaan we via een geitenpad, dat nog dagelijks door de geiten wordt gebruikt, en het strand terug naar het hotel.

Dag 3

De derde dag wandelen we door de Nachtegalenvallei, langs het snelstromende riviertje Kakorema die we verscheidene malen moeten oversteken. Daarna klimmen we rustig via wijngaarden en olijfboomgaarden naar het kunstenaarsdorp Manolates. We kunnen lunchen bij Loukas, terwijl we genieten van het adembenemende uitzicht. Na het bezoeken van het dorp met zijn gezellige winkeltjes  dalen we weer af richting de kust en het hotel.

Dag 4

Deze dag is geheel vrij in te vullen. Het is mogelijk een auto of scooter te huren en het eiland te gaan verkennen.

Dag 5

De wandeling vandaag wordt de langste en mogelijk de zwaarste van de week. We gaan eerst met de bus of taxi naar Kokkari, vanwaar we  via  prachtige oude paden omhoog klimmen naar het oudste klooster van Samos, genaamd Moni Vronda. In het bergdorp Vourliotes kunnen we op het gezellige dorpsplein iets eten en/of drinken bij Eleni en Diamantus.

Daarna dalen we via smalle wandelpaden, door bos en olijfgaarden, af naar het hotel.

Dag 6

De wandeling voert ons vandaag naar de traditionele bergdorpjes Ambelos en Stavrinides.
Bij de taverna in Stavrinides (met een prachtig uitzicht) zitten we mogelijk tussen de lokale Grieken. Het is een afwisselende wandeling langs ezelspaden en landwegen. De afdaling vanaf Stavrinides gaat door een verstild bos. Beneden bij de kust kunnen we in Agios Konstantinos nog genieten van een ijsje, gemaakt door de beste banketbakker van Samos.

Dag 7

Na de yogasessie ’s ochtends is deze dag vrij in te vullen.

Dag 8

Vertrek of mogelijkheid tot verlenging van het verblijf in het hotel.

Prijs & Periode

De yoga/wandelweek in 2018 is van:

2 – 9 mei

De prijs bedraagt € 599,- p.p. op basis van een gedeelde 2-persoonskamer.

De toeslag voor een 1-persoonskamer bedraagt € 190,-.

Verlenging van verblijf is in overleg mogelijk.

Via Transavia kan een voordelig vliegticket geboekt worden.

Inclusief

-7 x overnachtingen inclusief ontbijt (incl. thee/koffie)
-5 yoga- en meditatielessen
-4 wandelingen
-transfers naar startpunt of vanaf eindpunt wandelingen
-transfer vliegveld-Villa Kambos vice versa

Exclusief

-Vlucht Nederland – Samos
-Optionele activiteiten
-Overige maaltijden
-Drankjes
-Overige persoonlijke uitgaven
-Annulering- en reisverzekering

Optioneel

-lessen qi gong
-workshop mindfulness
-extra wandeling
-workshop sieraden maken
-reiki behandeling