YOGA RETREAT

MÖCHTEN SIE DAS AUCH?

Ein entspannter Körper, Seelenfrieden und der Mut, ohne Angst seinem Herzen zu folgen?

Yoga, Achtsamkeit und das bewusste Präsentsein in der Natur ermöglichen es Sie, ein ganz anderes Lebensgefühl zu haben. Während der NATURE, BODY & SOUL Inspirationswoche auf der wunderschönen griechischen Insel Samos können Sie dies hautnah erleben.

Samos wird oft als besonderer Kraftort mit heilender Energie beschrieben.

Zusammen mit Yoga und Achtsamkeit kann dies dazu beitragen, dass Sie in dieser Woche ihrem Körper und Geist volle Aufmerksamkeit schenken, so dass Sie mehr Entspannung im Körper erfahren, sich geistig mehr mit ihrem eigenen Kern verbunden fühlen und Entscheidungen für ein Leben triffen, die ganz zu Ihnen passen.

An einem wunderschönen Ort mit Blick auf die Ägäis haben Sie neben dem wesentlichen Teil des Aufenthalts genügend Zeit, um die Natur, das Meer und den Strand zu genießen.

Erfahrungen der Teilnehmer:

“Danke für eine tolle Woche mit vielen (neuen) Einsichten“

“Vielen Dank für Ihr intensives Engagement und die Impulse für / in Richtung Veränderung.“

“Es gab mir inneren Frieden auf der einen Seite und neue Energie auf der anderen Seite“

„Für mich war alles inspirierend und koordiniert“

„Ich habe gelernt, dass ich meinen eigenen Weg gehen muss“

Programm (Änderungen vorbehalten)

Während dieser Woche der Inspiration beginnen wir jeden Morgen (mit Ausnahme des freien Tages und des Abreisetages) mit Hatha Yoga, Atemübungen und/oder Meditation. Während der Sitzungen achten wir auf die 7 wichtigen Chakren ("Energieräder") entlang der Wirbelsäule.

Am Abend ist es Zeit für Yin Yoga oder eine Yoga Nidra Session. Während der Yin Yoga Sitzungen werden die Meridiane (Energiekanäle) besprochen.

Generell ist Yoga heilsam für Körper und Geist. Durch die langsamen, entspannten und bewussten Bewegungen wird die Fähigkeit zur inneren Harmonie und zum Gleichgewicht erhöht. Ihr Körper wird sanft und gründlich trainiert, Ihre Emotionen werden beruhigt und Ihr Geist wird in einen friedlichen Zustand der Ganzheit zurückgebracht.

In den beiden Workshops Achtsamkeit lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken und alle unabänderlichen Dinge zu akzeptieren was sie sind. Auf diese Weise können Sie eine Form der Entspannung erreichen; im Kopf und im Rest des Körpers. Darüber hinaus werden wir einen Vormittag mit "Waldbaden" (bewusst anwesend) im wunderschönen Nachtigallental verbringen.

Und dann fahren wir noch für einen Tag mit dem Auto/Bus los und besuchen eine lokale Olivenfabrik und Ormos, ein malerisches Dorf an der Südküste mit wunderbarer "Street Art". Nach dem Besuch werden wir auf dem gemütlichen Dorfplatz von Koumeika zu Mittag essen.

Am letzten Tag geht es in die Berge: durch Wälder, Olivenhaine und Weinberge wandern wir zum Dorf Vourliotes. Dort angekommen, machen wir ein schönes Picknick unter den Olivenbäumen.

Folgende optionale Aktivitäten sind möglich:

•  eine persönliche Coaching-Sitzung
• Qi Gong workshop
•  Thai Yoga Massage

Unterkunft

Während dieser Woche übernachten wir an der grünen Nordküste von Samos im Hotel Iro's Residence am Rande des schönen Küstendorfs Agios Konstantinos - ein ruhiges Dorf direkt am Meer mit gemütlichen Tavernen, schönen Terrassen und freundlichen Bewohnern.

Vom Hotel sind Sie innerhalb von 2 Minuten am Strand, aber auch im malerischen Zentrum. Das bekannte Nachtigallen Tal, in dem Sie wandern können, befindet sich direkt hinter dem Hotel. Es ist auch der perfekte Ausgangspunkt, um den Rest der Insel zu entdecken.

Iro's Residence ist ein kleines Hotel, freundlich und einladend. Kostas und Konstantina (Bruder und Schwester) sind Ihr Gastgeber und Ihre Gastgeberin und freuen sich, Sie begrüßen zu dürfen. Das Hotel verfügt über 11 komfortable Zimmer. Zum Beispiel schlafen Sie in einem geräumigen Doppel-Boxspringbett, es gibt eine Klimaanlage im Zimmer (auf Anfrage), einen Kühlschrank und für Fans auch ein Fernsehen und WiFi. Die Badezimmer haben eine Badewanne und eine Dusche. Alle Zimmer verfügen über einen Balkon mit Sitzbereich und Blick auf das Meer oder die Berge. Das Hotel verfügt über einen großen Pool und eine Bar. Der Aufenthalt ist inklusive Frühstück.

Werfen Sie einen Blick auf die Webseite von Iro's Residence, um einen Eindruck von diesem schönen Ort zu bekommen.

Preis & Zeitraum

Die Inspirationswoche in 2025 ist von:

Montag 28. April bis Montag 05. Mai

Dienstag 21. Oktober bis Dienstag 28. Oktober

Wenn keine Direktflüge verfügbar sind, können Flüge über Athen oder Thessaloniki durchgeführt werden.

Hinweis: Die Reservierung basiert auf der Verfügbarkeit. Überprüfen Sie dies, bevor Sie ein Flugticket buchen!

Preise :

Geteiltes Doppelzimmer:             € 695,- pro Person*

Zimmer für 1 Person:                   € 895,- pro Person

*Das gemeinsame Doppelzimmer kann nur gleichzeitig gebucht werden, also nehmen Sie  einen Freund oder eine Freundin mit!

Im Preis enthalten sind:

• 7 x Übernachtungen inklusive Frühstück
• 3 x Mittagessen
• 1 x Abendessen
• 11 x Yoga
• 2 x Achtsamkeitsworkshop
• 1 x achtsames Wandern
• 1 x Wanderung zu Vourliotes
• Besuch einer Olivenfabrik und des Dorfes Ormos inklusive Transport und Eintritt
• 1 x "waldbaden"

Nicht im Preis enthalten sind:

• Flug von und nach Samos

• Transfer Flughafen Samos-Iro's Residence (Wenn mehrere Gäste gleichzeitig am Flughafen ankommen, kann ein gemeinsames Taxi oder ein Bus organisiert werden. Das reduziert die Kosten)

• Weitere optionale Aktivitäten
• Andere Mahlzeiten
• Getränke
• Andere persönliche Ausgaben
• Stornierung und Reiseversicherung

Bei einer internationalen Gruppe ist die Unterrichtssprache Englisch.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8.

Bitte kontaktieren Sie sie für weitere Informationen.