✨ Oefening: Plaats je handen zachtjes net onder je navel.
Adem naar je handen toe en voel je buik op en neer gaan bij elke ademhaling.

🌟 Affirmatie
“Ik ben een creatief wezen.
Ik geniet van het leven in al zijn vormen.”

Het sacraalchakra, of swadisthana chakra in het Sanskriet, ligt in het midden van je onderbuik en is het centrum van plezier, passie en levensenergie.

Deze chakra regelt:
💫 Je seksualiteit
💫 Je emoties & relaties
💫 Je creativiteit en zin voor avontuur

🔶 Bijbehorend kristal: Carneool
Deze warme, oranje steen staat voor vitaliteit, zelfvertrouwen en vruchtbaarheid. Ze wakkert je creativiteit aan en helpt je om met enthousiasme en moed te leven.

🕉️ Bijbehorend Mantra
Vam

#sacraalchakra #reikihealing #creativiteit #levensenergie #affirmatiekracht #leefstijlcoach