Wordt je (weer) bewust van de rust van de natuur en de kracht van yoga! Sluit je aan bij mijn unieke yogaretreat en geniet van een week vol ontspanning en verdieping.

Wat bied ik aan?

YOGA:

• Hatha Yoga: Versterk je lichaam en geest met statische houdingen en ademhalingstechnieken.
• Yin Yoga: Kom tot rust met langzame, meditatieve houdingen die tot in de diepere lagen van spierspanning en stress doorwerken.
• Yoga Nidra: Ontdek de kunst van de yogaslaap en laat je volledig onderdompelen in diepe ontspanning.

WORKSHOPS:

• Mindfulness: Verdere verdieping in het moment, met twee workshops die je helpen bewust te leven en stress te verminderen.

NATUUR ERVARINGEN:

• Bosbaden: Ervaar de helende kracht van de natuur.
• Strand en Zon: Ontspan op het strand, omringd door de zee en de zon. Laat jezelf opladen met positieve energie.
• Adembenemende wandeling door het bos met een heerlijke picknick onder de olijfbomen.

CULTUREEL:

• Een dagtour naar een olijffabriek

Gun jezelf deze kans om te onthaasten, je te verbinden met de natuur en te groeien in je yoga-praktijk. Laat mij je inspireren en ontdek de magie van een week vol yoga, mindfulness en natuur!

Meld je nu aan en ervaar de transformatie!

Voor meer informatie, zie “Yogaretreat”.