Algemeen gebruik van Mala’s:
Als je ervoor kiest om op je mala te mediteren, gebruik je waarschijnlijk een mantra. Een mantra is een woord, geluid of zin die herhaald wordt om je concentratie te bevorderen. Het kan zo simpel zijn als het woord ‘liefde’, iets waar je dankbaar voor bent, of een sanskriet-uitdrukking zoals ‘om shanti, shanti, shanti’ dat een allesomvattende vrede vertegenwoordigt.
Om de mantra’s te tellen, houd je je mala in de hand en schuif je elke kraal tussen je duim en middelvinger. (De wijsvinger wordt verondersteld het ‘ego’ te vertegenwoordigen en wordt niet aanbevolen om de kralen te draaien.)
Als je helemaal rond je mala “schuift”, bereik je uiteindelijk de goeroe kraal – de kraal die onder aan de mala bungelt. Dit signaleert een tijd voor reflectie. Je kunt nadenken over je meditatiebeoefening, je mantra danken, je goeroe eren – of jezelf een moment van dankbaarheid tonen. Ga nooit verder ná de goeroe kraal. Draai in plaats daarvan de mala om en ga verder in de tegenovergestelde richting.
Er wordt algemeen aangenomen dat wanneer iemand een mala gebruikt voor meditatie en het helemaal rond maakt, hij verlichting zal hebben gevonden.
Als je ervoor kiest om op je mala te mediteren, wees geduldig en vriendelijk voor jezelf. Je geest zal zeker afdwalen. De praktijk om de aandacht terug te brengen naar je mantra en je kralen is het beoefenen van mindfulness. Doe dat met vriendelijkheid en zonder oordeel.
Wortelchakra (Muladhara)
Edelsteen: rode Agaat of rode Jaspis
Centrale thema: overleven, aarden, stabiliteit, oervertrouwen, materiële zekerheid
Positieve werking: ontwikkelen van de levensenergie, levenswil, levenskracht, zelfbehoud, volharding, uithoudingsvermogen, ritme, verbondenheid met de aarde en de natuur, oervertrouwen, doorzettingsvermogen
Sacraalchakra (Svadhisthana)
Edelsteen: rode Aventurine
Centrale thema: creativiteit, seksualiteit, zelfbewustzijn
Positieve werking: gevoel van eigenwaarde, lichaamsbewustzijn, vitaliteit, creativiteit, genezende energie, vruchtbaarheid, hartstocht, levensvreugde, sexuele bevrediging, in staat om veranderingen te omarmen
Solarplexuschakra (Manipura)
Edelsteen: Tijgeroog
Centrale thema: wilskracht, manifesteren, zelfbeheersing, persoonlijkheid, verdeling van de levensenergie in het lichaam
Positieve werking: ik-gevoel, verantwoordelijkheidsgevoel, betrouwbaar, spontaniteit
Hartchakra (Anahata)
Edelsteen: Rozenkwarts
Centrale thema: liefde, mededogen, medeleven, genegenheid, geborgenheid
Positieve werking: naastenliefde, compassie, groepsbewustzijn, zelfwaardering, empathie, openheid, eigen grenzen kunnen bepalen
Halschakra (Vishuddha)
Edelsteen: Amazoniet
Centrale thema: communicatie, woordbewustzijn, inspiratie, mentale energie, onafhankelijkheid, waarheid
Positieve werking: goede communicatieve eigenschappen, goed kunnen luisteren, veelzijdige interessen, goed leer- en concentratievermogen, een vaste stem en zekere manier van spreken, muzikaal, goed ontwikkelde persoonlijkheid
Derde oogchakra (Ajna)
Edelsteen: Lapis Lazulli
Centrale thema: intuïtie, wijsheid, directe waarneming, fantasie
Positieve werking: zielsverbondenheid, zelfbewustzijn, creatieve energie, intuïtie, plotselinge inzichten, genezende energie, verbeeldingskracht, openstaan voor nieuwe ideeën
Kruinchakra (Sahasrara)
Edelsteen: amethyst
Centrale thema: spiritualiteit, ervaren van de geestelijke wereld, kosmische vereniging, zelfverwerkelijking, verlichting
Positieve werking: verbondenheid met het universum, geestelijke kracht, spirituele gerichtheid, allesomvattende kennis, innerlijke waarneming, gevoel van diepe vrede en harmonie
Alle chakra’s
Edelsteen: de edelstenen van alle chakra’s + als goeroekraal bergkristal
Bergkristal heeft een enorme helende kracht, reinigt de chakra’s en brengt ze in balans, bevordert concentratie en helder denken
Prijzen
- Mala met enkele chakra 20 euro
- Mala met alle chakra’s 24 euro
- Armband met enkele chakra 6 euro
- Armband met alle chakra’s 8 euro
- Halsketting met enkele chakra 10 euro
- Halsketting met alle chakra’s 12 euro
- Oorbellen 10 euro
N.B. prijzen zijn exclusief eventuele verzendkosten!!
Voor informatie en/of bestellen, neem contact op via het contactformulier.
Comments are closed.