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Yoga und Qi Gong | Wandern | Woche der Inspiration | Coaching | Handgemachter Schmuck und mehr

Woche der Inspiration

Achtsamkeit, Yoga und Qi Gong ermöglichen es Ihnen, im Leben völlig anders zu sein. Sie können dies persönlich erleben während der NATURE, BODY & SOUL Inspirationswoche auf der magischen Insel Samos.

Wenn Sie in dieser Woche ganz auf Ihren Körper und Geist achten, können Sie sich in Ihrem Körper entspannter fühlen, sich geistig mit Ihrem eigenen Kern verbinden und Entscheidungen für ein Leben treffen, das ganz zu Ihnen passt.

An einem wunderschönen Ort mit Blick auf die Ägäis haben Sie neben dem wesentlichen Teil des Aufenthalts genügend Zeit, um die Natur, das Meer und den Strand zu genießen.

Erfahrungen der Teilnehmer:

“Danke für eine tolle Woche mit vielen (neuen) Einsichten“

“Vielen Dank für Ihr intensives Engagement und die Impulse für / in Richtung Veränderung.“

“Es gab mir inneren Frieden auf der einen Seite und neue Energie auf der anderen Seite”

“Für mich war alles inspirierend und koordiniert”

“Ich habe gelernt, dass ich meinen eigenen Weg gehen muss”

Programm (Änderungen vorbehalten)

Während dieser Inspirationswoche beginnen wir jeden Morgen (mit Ausnahme des freien Tages und des Abreisetages) mit Hatha Yoga, Atemübungen und Meditation.

Jeden Abend üben wir Qi Gong. Qi Gong heilt Körper und Geist. In dieser Woche lernen wir Shibashi, bestehend aus 18 Bewegungen. Durch die langsamen, entspannten und bewussten Bewegungen wird die Fähigkeit zur inneren Harmonie und zum Gleichgewicht erhöht. Ihr Körper wird sanft und gründlich trainiert, Ihre Emotionen werden beruhigt und Ihr Geist wird in einen friedlichen Zustand der Ganzheit zurückgebracht.

In den beiden Workshops Achtsamkeit lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken und alle unabänderlichen Dinge zu akzeptieren was sie sind. Auf diese Weise können Sie eine Form der Entspannung erreichen; im Kopf und im Rest des Körpers.

Außerdem werden wir einen Tag lang achtsam durch das wunderschöne Nachtigallental wandern.

Darüber hinaus unternehmen wir an einem Tag einen Ausflug zur Südküste der Insel. Wir besichtigen eine lokale Olivenölmühle, besuchen den malerischen Ort Ormos mit seiner beeindruckenden Streetart und nehmen hier ein köstliches Mittagessen ein.

Folgende optionale Aktivitäten sind möglich:

  •  eine persönliche Coaching-Sitzung
  •  extra Wanderung
  •  Workshop "Fusen im Hotpot"
  •  Yin Yoga

Unterbringung

Während dieser Woche übernachten wir an der grünen Nordküste von Samos im Iro Hotel am Rande des schönen Küstendorfs Agios Konstantinos - ein ruhiges Dorf direkt am Meer mit gemütlichen Tavernen, schönen Terrassen und freundlichen Bewohnern.

Vom Hotel sind Sie innerhalb von 2 Minuten am Strand, aber auch im malerischen Zentrum. Das bekannte Nachtigallen Tal, in dem Sie wandern können, befindet sich direkt hinter dem Hotel. Es ist auch der perfekte Ausgangspunkt, um den Rest der Insel zu entdecken.

Das Iro Hotel Samos ist ein kleines Hotel, freundlich und einladend. Es verfügt über 10 komfortable Zimmer. Zum Beispiel schlafen Sie in einem geräumigen Doppel-Boxspringbett, es gibt eine Klimaanlage im Zimmer, einen Kühlschrank und für Fans auch Fernseher und WiFi. Die Badezimmer haben eine Badewanne und eine Dusche. Alle Zimmer verfügen über einen Balkon mit Sitzbereich und Blick auf das Meer oder die Berge. Das Hotel verfügt über einen großen Pool und eine Bar. Der Aufenthalt ist inklusive Frühstück.

Werfen Sie einen Blick auf die Website des Iro Hotel Samos, um einen Eindruck von diesem schönen Ort zu bekommen.

Preis & Zeitraum

Die Inspirationswochen in 2021 sind von:

Montag 26. April bis Montag 03. Mai  ANNULIERT aufgrund Corona

Dienstag 15. Juni bis Dienstag 22. Juni

Eine Woche im November ist auf Anfrage ebenfalls möglich. In diesem Monat ist das Wetter auf Samos immer noch wunderbar.

Hinweis: Die Reservierung basiert auf der Verfügbarkeit. Überprüfen Sie dies, bevor Sie ein Flugticket buchen!

Preise :

Geteiltes Doppelzimmer:             € 595,- pro Person

Zimmer für 1 Person:                    € 775,- pro Person

!Hinweis!: Das gemeinsame Doppelzimmer kann nur gleichzeitig gebucht werden, deshalb von einem Paar oder von zwei Freunden oder Freundinnen.

Im Preis enthalten sind:

  • 7 x Übernachtungen inklusive Frühstück
  • 2 x Mittagessen, 1x Willkommen-Getränk
  • 5 Yoga- und Meditationskurse
  • 6 Qi Gong Lektionen
  • 2 x Achtsamkeitsworkshop
  • 1 x achtsames Wandern
  • Besuch einer Olivenfabrik und des Dorfes Ormos inklusive Transport und Eintritt
  • Transfer Flughafen Samos-Iro Hotel

Nicht im Preis enthalten sind:

  • Flug von und nach Samos
  • Weitere optionale Aktivitäten
  • Andere Mahlzeiten
  • Getränke
  • Andere persönliche Ausgaben
  • Stornierung und Reiseversicherung

Bei einer internationalen Gruppe ist die Unterrichtssprache Englisch.

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